Στα «ΝΕΑ» της Δευτέρας: Αδειες Τι αλλάζει
Οι νέοι κανόνες για εργαζομένους - εργοδότες • Το νέο καθεστώς για τη χορήγησή τους • Τι ισχύει από φέτος το καλοκαίρι
Οι νέοι κανόνες για εργαζομένους - εργοδότες • Το νέο καθεστώς για τη χορήγησή τους • Τι ισχύει από φέτος το καλοκαίρι

Είσαι ο τύπος που τα έχει όλα υπό έλεγχο; Ίσως το burnout να είναι πιο κοντά από όσο πιστεύεις

Το goblet squat είναι από εκείνες τις ασκήσεις που αποδεικνύουν ότι η απλότητα μπορεί να είναι εξαιρετικά αποτελεσματική

Κυριακή απόγευμα και νιώθεις να σε πιάνει ένα άγχος για όλα αυτά που έρχονται; Δεν είσαι ο μόνος

Μια συνταγή γεμάτη γεύσεις και χορταστική
Ποτέ η οικογενειακή ρουτίνα δεν προσέφερε τόσες ευκαιρίες για ξεκαρδιστικά στιγμιότυπα, όσο κάθε νέο επεισόδιο της σειράς «Έχω παιδιά».
Ο ύπνος είναι κάτι που έχει μελετηθεί αρκετά και μια νέα έρευνα παρουσιάζει μεγάλο ενδιαφέρον
Μερικές ιδέες για σνακ που είναι και νόστιμα και υγιεινά - για ενέργεια όλη τη μέρα
Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, περίπου 4 στους 10 ενήλικες αναφέρουν ότι νιώθουν μοναξιά αρκετές φορές
Πώς θα απαντήσουμε στην Τουρκία • Εξετάζονται όλα τα δυνατά σενάρια, από θαλάσσια πάρκα στο Ανατολικό Αιγαίο μέχρι επέκταση χωρικών υδάτων στα 12 μίλια νοτίως της Κρήτης
Τρίτη, 26 Μαΐου 2026, Divani Caravel Hotel
Δευτέρα, 1 Ιουνίου, 2026, Athenaeum Intercontinental Athens
Το Ελληνικό Φάρμακο της ELPEN σε πάνω από 90 χώρες
Με μεγάλη συμμετοχή πραγματοποιήθηκε στο εμβληματικό Καπνεργοστάσιο της Βουλής η κεντρική ημερίδα της πολυθεματικής διοργάνωσης «Media & Magazine Days 2026», που διοργάνωσε η ΕΔΙΠΤ.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος, ένας από τους κορυφαίους πρωταγωνιστές του λιανεμπορίου αποδεικνύει ότι η εταιρική ανάπτυξη οφείλει να συμβαδίζει με το περιβαλλοντικό αποτύπωμα.
Το «τρενάκι» του γέλιου ξεκινά την πιο ανατρεπτική διαδρομή στο MEGA.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Περιβάλλοντος στις 5 Ιουνίου, η ΑΦΗΣ επιλέγει έναν πρωτότυπο και δυναμικό τρόπο για να αναδείξει τη σημασία της ανακύκλωσης των μπαταριών στη σύγχρονη καθημερινότητα.
Το «Φως στο Τούνελ» είναι πρώτη εκπομπή στις προτιμήσεις των τηλεθεατών κάθε Παρασκευή βράδυ.
Με έμφαση στην κυκλική οικονομία και την καθαρή ενέργεια, η METRO συνεχίζει να επενδύει στο περιβάλλον.
Η καλοκαιρινή σεζόν έχει αρχίσει και μπορεί η άδεια να αργεί ακόμα αλλά κάθε σαββατοκύριακο μπορεί να είναι μια μίνι απόδραση! Το μόνο που χρειάζεται είναι να έχεις τα απαραίτητα!
Μια απλή συνήθεια το βράδυ, μπορεί να σου χαρίσει ένα ήρεμο πρωινό
Μια συνταγή εύκολη και ελαφριά, ότι πρέπει για ένα μεσημεριανό σνακ
Για καλύτερη στάση του σώματος και ευελιξία, αυτή η άσκηση pilates κάνει τη διαφορά
Στις 7 Ιουνίου το ΒΗΜΑ της Κυριακής κυκλοφορεί μαζί με την έκδοση «Θρύλοι του Παγκόσμιου Κυπέλλου», τον καλοκαιρινό οδηγό ΔΙΑΚΟΠΕΣ και το ΒΗΜΑGAZINO
Δέκα σημάδια στη σχέση που δείχνουν ότι βρήκες τον άνθρωπό σου
Διαχειριστής - Διευθυντής: Λευτέρης Θ. Χαραλαμπόπουλος
Διευθύντρια Σύνταξης: Αργυρώ Τσατσούλη
Ιδιοκτησία - Δικαιούχος domain name: ALTER EGO MEDIA A.E.
Νόμιμος Εκπρόσωπος: Ιωάννης Βρέντζος
Έδρα - Γραφεία: Λεωφόρος Συγγρού αρ 340, Καλλιθέα, ΤΚ 17673
ΑΦΜ: 800745939, ΔΟΥ: ΚΕΦΟΔΕ ΑΤΤΙΚΗΣ
Ηλεκτρονική διεύθυνση Επικοινωνίας: in@alteregomedia.org, Τηλ. Επικοινωνίας: 2107547007
Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.232442